三伏天易患这些病 大夫支招健康度夏

时间:2020-02-20 20:26 点击:192

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“三伏”是一年中最热的时候,饮食和就寝都比其他季节更容易受到影响,身体的抗病能力也会削弱,导致中暑、肠道疾病、皮肤病及心脑血管疾病等发生。如何才能坦然度夏呢?听听北京儿童医院顺义妇儿医院内科主治医师桂德裕为行家准备的防病幼妙招吧。 中暑:优裕就寝 及时补水 三伏天润湿闷热,人体失水过众,体温调节展现窒碍,就会诱发中暑。为此,高温天气里尽量避免表出,并及时补充饮水,但要少喝饮料。倘若能保证有余的就寝,挑高身体免疫力,也能够有效预防中暑。 长时间待在户表,记得随身携带降温解暑的药物,当展现中暑前兆时及时服用,且移行到阴冷通风处,有助于及时缓解中暑。 胃肠道疾病:少喝冷饮 晚饭别拖 人们在夏日爱食用冷饮、冷餐,这很容易刺激胃肠道,导致腹泻、腹痛等题目。所以,幼孩、身体衰退的晚年人最益不要食用冷饮、冰棍等冰冷食物。

夏日热热,且日照时间较长,许众人爱把晚饭延后到9-10点钟。如许会打破人的心理风气,久而久之容易展现肠道疾病。家中幼孩及老人一旦展现腹泻,答立即就医,由于这两类人群体质较弱,联系我们如延宕诊疗效果很主要。 皮肤病:衣服宽松 皮肤洁净 天气热热,出汗众,人体油脂排泄兴旺,毛囊容易阻滞,易感染各栽病菌。这时,答选择透气性益,吸汗,形式宽松的衣服,而且保持皮肤的洁净、干燥,避免用太热的水或盐水等烫身体皮肤。

一旦皮肤被蚊虫叮咬,答避免强烈的搔抓,尤其是血糖限制欠安的人群,极有能够造成患者伤口不愈相符。 心脑血管疾病:控益血糖 备益药物高温闷热、人体大量排汗,体内水分流失众,使血液黏度上升,血液循环受阻,容易诱发心脑血管疾病,尤以高血压、高血脂、糖尿病、有永远饮酒史的人更容易患病,有冠心病病史的人容易加重。 桂德裕挑醒,高温天气答避免表出。限制益血压、血糖到平常程度。尽量缩短大量饮酒,尤其相符并高血压、高血脂及心脑血管的病人。患有意血管病的人答备益硝酸甘油等药物,一旦感觉不适,最益第暂时间就医。 新京报记者 王卡拉 编辑 王鹿 校对 李项玲


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